سمر سولسٹیس 21جون ۔ سال کا سب سے بڑا دن

 سمر سولسٹیس 21جون 2024۔ سال کا سب سے بڑا دن

سال کا سب سے بڑا دن 21جون ہے۔ دن سب بڑا ہے پورے سال میں ارر رات سب سے چھوٹی ہوتی ہے۔ اسے سمر سولیسٹاءس کہتے ہیں۔ہی سال کا سب  سے بڑا دن ہے جو کہ23جون تک رہتا ہے اس کے بعد سے وقت تبدیل ہونے لگتا ہے  یعنی کہ روز 1منٹ دن چھوٹا ہو نے لگتا ہے جو کہ موسم سرما  کی طرف لے کر جاتا ہے۔ اس دن ٹمپریچر بہت زیادہ ہوتا ہے ۔مثلاً 45ڈگری سیلسیس تا48ڈگری سیلسیس تک چلا جاتا ہے ۔

 

سمر سولسٹیس کا مطلب ہے سال کا سب سے بڑا دن جو ہر سال 21 جون کو منایا جاتا ہے۔

جون سال کا سب سے بڑا دن اور سال کی سب سے چھوٹی رات ہے۔ یہ بہت گرم دن ہے کیونکہ درجہ حرارت اتنا زیادہ ہے جیسے 41-45 ڈگری سیلسیس طویل ترین دن۔

زمین سورج کے گرد گھومتی ہے اور زمین کا وہ حصہ جو سورج کی طرف جھکتا ہے اسے موسم گرما کہتے ہیں اور زمین کا وہ حصہ جو سورج سے دور جھکتا ہے اسے موسم سرما کہلاتا ہے۔ اس موسم گرما میں ایک دن کی لمبائی زیادہ ہوتی ہے یعنی 21 جون سال کا طویل ترین دن ہوتا ہے اور موسم سرما میں 22 دسمبر سال کا سب سے چھوٹا دن ہوتا ہے۔ جیسا کہ ہم جانتے ہیں کہ زمین سورج کے گرد گھومتی ہے اور زمین کا وہ حصہ جو سورج کی طرف جھکتا ہے زمین کے ملک کے علاقوں کا درجہ حرارت ان علاقوں کے مقابلے میں زیادہ ہوتا ہے جو سورج سے دور ہوتے ہیں۔

سمر سولسٹیس 21جون ۔ سال کا سب سے بڑا دن

 مون سون2024ان پاکستانRead more

اب جانتے ہیں دن اور رات کیسے بنتے ہیں؟

چاند زمین کے گرد گھومتا ہے اور زمین سورج کے گرد چکر لگاتی ہے اور اس کے ساتھ ساتھ اپنے محوریعنی زمین اپنے مرکز کے گرد بھی گھومتی ہے ۔

چاند زمین کے گرد اینٹی کلاک واءزگھومتا ہے اور زمین بھی سورج کے گرد اینٹی کلاک واءز گھومتی ہے ۔

زمین اپنے محور یعنی اپنے مرکز کےگرد ایک چکر 24 گھنٹوں میں مکمل کرتی ہے جس سے دن اور رات  بنتے ہیں ۔یعنی جب زمین اپنے محور کے گرد اپنا ایک چکر مکمل کر رہی ہوتی ہے تو جو حصہ سورج کے سامنے ہوتا ہے وہاں دن ہوتا ہے اور زمین کا وہ حصہ جو سورج کے سامنے نہیں ہوتا وہاں رات ہوتی ہے ۔

موسم کیسے بنتے ہیں؟

زمین سورج کے گرد اپنا ایک چکر تقریباً ایک سال یعنی 365دنوں میں مکمل کرتی ہے جس سے موسم بنتے ہیں ۔

جیسا کہ موسم گرما

موسم سرما

موسم بہار اور

موسم خزاں

تفصیل موسم کیسے بنتے ہیں؟

جب زمین سورج کے گرد چکر لگا رہی ہوتی ہے تو جیسے جیسے زمین سورج کے نزدیک جاتی ہے  سفر کرتے ہوئے تو جو حصہ زمین کا سورج کے سامنے اور نزدیک ہوتا ہے ان ممالک میں گرمی زیادہ ہوتی ہے وہاں موسم گرما ہوتا ہے اور جہاں سورج کا روشنی دیر سے پہنچتی ہے وہاں پر موسم سرما ہوتا ہے  اسی طرح ایک سال مکمل ہو جاتا ہے پھر اگلے سال یہی اسی طرح ساءیکل چلتا ہے ۔اور موسم بنتے ہیں ۔

سمر سولسٹیس 21جون ۔ سال کا سب سے بڑا دن

موسم گرما میں ہمیں کیا کرنا چاہیے؟

گھبرائیں نہیں ہمیں موسم گرما کے دوران بہت سے کام کرنے چاہئیں کچھ خیالات یہاں درج ہیں!

 

سب سے پہلے اپنا اور اپنے خاندان اور بچوں کا خیال رکھیں۔ ہائیڈریٹ رھیں۔

فروٹ جوس (تربوز کا جوس، آم کا جوس، دودھ شیک، آڑو کا جوس، وغیرہ) جو کہ غذائی اجزاء، فائبر، پروٹین، وٹامنز، معدنیات، اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں۔ اینٹی آکسیڈنٹس جسم کو مختلف کوریونک بیماریوں جیسے کینسر، دل کی بیماری وغیرہ سے بچانے میں مدد کرتے ہیں۔

میں جانتا ہوں کہ جب درجہ حرارت 44-46 ڈگری سینٹی گریڈ کی طرح بہت زیادہ ہو تو کبھی بھی معمول کا کام ٹھیک سے نہ کریں لیکن جب آپ ہائیڈریٹڈ رہیں تو گھبرائیں نہیں مناسب خوراک لیں، اور مراقبہ کی مشق کرتے ہوئے محسوس ہوتا ہے کہ سب کچھ اچھا ہے تاہم باہر کا درجہ حرارت کیا ہے۔ اندر سے پرسکون رہیں۔

مختلف انڈور، یا آؤٹ ڈور سرگرمیوں سےاپنے دن کو مصروف اور یادگار بنائیں۔

اپنے بچوں کے ساتھ مختلف انڈور گیمز سے لطف اندوز ہوں جیسے کرکٹ، فٹ بال، موبائل گیمز، کمپیوٹر گیمز وغیرہ۔ تاکہ بچے گھر میں وقت گزاریں اور زیادہ درجہ حرارت سے محفوظ رہیں۔

اپنے گھر، پہاڑی کی چوٹی، ساحل سمندر، یا پارک پر طلوع آفتاب دیکھیں۔ گرمیوں میں یہ خوبصورت قدرتی مناظر دیکھنے کا سب سے بڑا موقع ہوتا ہے جو طلوع آفتاب اور غروب آفتاب ہے۔ یہ واقعی ایک خوبصورت لمحہ ہے۔

فیملی پکنک یا آؤٹ ڈور ٹرپ کا منصوبہ بنائیں جو آپ کے خاندانی تعلقات کو اتنا مضبوط بناتا ہے اور آپ کی گرمیوں کی چھٹیوں کو مزید خوبصورت اور یادگار بناتا ہے۔

ورزش، یوگا اور مراقبہ کی مشق کریں جو فعال اور توانا رکھتا ہے کیونکہ گرمیوں میں ہر کوئی بہت سست اور غیر فعال محسوس کرتا ہے۔لیکن یاد رہے کوئی بھی ورزش، یوگا وغیرہ موسم گرما میں صبح سورج نکلنے سے پہلے یا شام کو طلوع آفتاب کے وقت کریں۔ شدید گرمی میں پرہیز کریں سخت ورزش یوگا وغیرہ سے۔ لہذا، ہر موسم میں ہمیشہ ورزش، یوگا، یا مراقبہ کرنے کی کوشش کریں۔ جو آپ کو متحرک، تروتازہ اور توانا رکھتا ہے اور آپ کی زندگی کو مزید خوبصورت بناتا ہے یاد رہے کہ نہ صرف ورزش یا یوگا کی مشق کریں بلکہ ہر موسم میں صحت بخش خوراک لیں اور سب سے بڑی بات یہ ہے کہ مثبت سوچنے کا مطلب ہے اپنے خیالات پر کام کرتے رہنا۔

ایک باغ/درخت لگائیں یا کسی باغ میں جائیں اور ہرے بھرے علاقوں میں وقت گزاریں جس سے آپ کا موڈ خوشگوار ہو۔